Reducir la Eyaculación Precoz:
Fácil Trucos y Consejos
Si estamos tratando con eyacular antes de que te gustaría, no deje que
el estrés que, como resultado hay formas de reducir la eyaculación
precoz. Es un problema que es común en la mayoría de los hombres en los
EE.UU. y que de ninguna manera dice que usted es un hombre de menos o
hablar menos de su capacidad para satisfacer a su pareja. Pero, al
mismo tiempo, la eyaculación precoz no es algo que quieres poner para
arriba con. He aquí algunos trucos y consejos fáciles para ayudarle a
librarse de tener eyaculaciones prematuras.
10 Consejos y trucos para reducir la Eyaculación Precoz
1. Utilice el "detener y comenzar a" método. Esto implica que usted
hasta el punto de entrada y, a continuación, detener todos los
movimientos antes de eyacular realmente. Una vez la necesidad de
eyacular retroceder, usted comienza a estimular de nuevo. Esto puede
hacerse a través de la masturbación, durante el coito (detener e
iniciar el empuje), y la utilización de la mano de su pareja y / o la
boca. Se necesitará algún ensayo y error hasta que sea lo bastante
buena.
2. Aprender a respirar. Respiración adecuada es una de
las claves para desarrollar el control eyaculatoria. Teniendo
respiraciones profundas para ayudar a relajar su cuerpo y mantener la
calma durante la tensión de sexo. Que la tensión (aunque bueno) lleva a
la eyaculación. Practicar profunda, fácil respirar ayuda a retrasar la
eyaculación presente, manteniendo a raya a la eyaculación precoz.
3. Comunicación durante las relaciones sexuales es fundamental. Hable
con su pareja, dejar que ella sepa cuando está acercando, lo que puede
y no puede manejar, lo que te gusta, etc, es mejor usar palabras reales
de indicios no verbales, pero que lo que funcione mejor para usted.
4. Conozca a su pareja y sus expectativas. Hable acerca de la
anticoncepción, enfermedades de transmisión sexual, las experiencias
pasadas. Explorar los demás órganos. Reducir cualquier causa de la
ansiedad, el miedo o malestar entre sí. Eyaculación precoz tiende a
ocurrir con las parejas que no se sienten cómodos unos con otros.
Conocer a su pareja reducirá este riesgo.
5. Masturbarse o
déjese venir temprano. La mayoría de los hombres son capaces de durar
más tiempo la segunda vez que vienen. Así que si masturbarse antes de
tener relaciones sexuales, o deje que su pareja llegará a un orgasmo en
el comienzo del acto sexual, puede disfrutar mucho más tiempo juntos
una vez que su pene se despertó y de nuevo listo para la acción.
6. Hacer uso de cremas. Ciertas cremas pueden disminuir la sensación
que se siente su pene durante el coito. Esto le ayuda a durar más
tiempo. La caída de este método es que tienden a tener menos tiempo
agradable durante el proceso sexual.
7. Use un condón. Los
condones ayudan a reducir la cantidad de estimulación experimentará su
pene durante el sexo, que le ayudará a durar más tiempo. Los condones
son también una gran protección contra las ETS y el embarazo, por lo
que, obviamente, hay otras ventajas además de la demora en la
eyaculación.
8. Gemido. Haciendo ruidos ayuda a relajar su
cuerpo y puede aumentar el placer que su cuerpo se siente durante el
acto sexual. Puede parecer una tontería, pero si tu cuerpo está
relajado que generalmente duran más.
9. Experimentar con
diferentes posiciones. La mayoría de la gente ir para el "hombre en la
parte superior" o misionero posición no siempre es la mejor si usted
está tratando de controlar la eyaculación. Es difícil centrarse en el
control de su liberación cuando tienes necesidad de poseer el mismo
arriba. Pero todo depende del hombre, por lo que jugar y ver lo que
funciona mejor para usted.
10. Desarrollar fuertes músculos
de la pelvis a través de Kegels. Estos son ejercicios que trabajan los
músculos que usa para detener e iniciar la micción. Mantenga estos
músculos durante tres segundos y luego relajarlos durante tres
segundos. Repita este diez veces al azar durante el día. Puede hacerlo
en cualquier momento y lugar. Trabajo usted mismo hasta unos 100
contracciones al día. El desarrollo de estos músculos le ayudará a ser
más conscientes de lo que está pasando allí abajo y le ayudará a
mantener durante el acto sexual.
Cualquiera de estas técnicas puede trabajar para reducir la eyaculación precoz y hacer su experiencia más agradable romántico.
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